Yoga zonder yogamat is als fietsen zonder fiets. Oftewel jouw yogamat is het belangrijkste attribuut voor het beoefenen van yoga. Een fijne mat vinden, die past bij jou en de yogavorm die je beoefend, is dan ook de basis. We kunnen ons voorstellen dat je een beetje verdwaald in het enorme aanbod. Daarom helpen we je om jouw perfecte matje te vinden! Waar te beginnen? Nu je hebt besloten je eigen yoga mat te willen Lees meer…
Het is een echte musthave voor iedere hardloper: Een app die alles voor je bijhoudt. Afstand, snelheid, tijd. Je kunt het zo gek niet bedenken of deze apps registeren het voor je. Bovendien kun je mensen uit je omgeving op de hoogte houden van jouw ontwikkeling als hardloper. Wij hebben de vijf beste hardloopapps in willekeurige volgorde voor je op een rijtje gezet. Runkeeper Runkeeper geeft audiobegeleiding, zodat jij altijd gemotiveerd blijft! Strava Strava is Lees meer…
Het is natuurlijk belangrijk om goed voor je hardloopschoenen te zorgen, zodat ze zo lang mogelijk mee gaan en je er vele kilometers op kan maken. Ook als je je schoenen een periode niet gebruikt, slijten de schoenen. Er zit namelijk een speciale demping in de zolen, waardoor je minder hard op de grond terecht komt. Deze demping verdwijnt langzaam, of je ze nou wel of niet draagt. Om te voorkomen dat je snel nieuwe Lees meer…
Er zijn nogal wat fabels over hardlopen en wat hier bij komt kijken. De 3 grootste vragen van hardlopers worden onderzocht door experts. Na het lezen van dit blog kun je nog meer genieten van jouw rondje hardlopen, omdat je op de wetenschap kunt vertrouwen. Hardlopen goed of slecht voor je knieën? Vele hardlopers twijfelen hieraan. Is hardlopen nou wel of niet goed voor je knieën? Iedereen denkt namelijk dat het slecht is omdat je Lees meer…
Als hardloper ben je continu op zoek naar de mooiste routes. Want hoe leuk is het als je tijdens je hardloop rondje een prachtige omgeving hebt? In dit blog vind je de leukste hardlooproutes in Drenthe, zeker de moeite waard! Dus ben of woon je in Drenthe en ben je op zoek naar goede hardlooproutes die ook nog eens leuk zijn? Lees dan even verder. Sportieve sightseeing Holtingerveld – Havelte. Tijdens deze route zie je Lees meer…
Als echte hardloopfreak wil je zoveel mogelijk rennen en zoveel mogelijk marathons lopen. Omdat er nogal wat marathons zijn over de hele wereld, vind je hieronder een lijstje met de mooiste marathons ter wereld. Wacht niet langer, schrijf je in, en ren tot je niet meer kunt. Marathons over de hele wereld Omdat er onwijs veel marathons zijn over de hele wereld, hebben we alleen de mooiste voor je verzameld. Van noord naar zuid en Lees meer…
Misschien denk ook jij dat hardlopen een gemakkelijke sport is om uit te oefenen. Je hebt niet veel attributen nodig: renschoenen en een outfit. Toch heeft hardlopen meer voeten in de aarde dan je denkt. Om goed voorbereid te beginnen aan je hardloopavonturen, lees je eerst deze blog door. Voorkom onvoorkome situaties met onderstaande tips. Renschoenen of hardloopschoenen Echt het allerbelangrijkste van hardlopen is de aanschaf van een goed paar schoenen. Omdat je na een Lees meer…
Cryolipolyse, je hoort het veel de laatste tijd, maar wat is het eigenlijk, zo’n cryo behandeling? Bij cryolipolyse wordt er via verkoelingstechnologie vetcellen geëlimineerd zonder handelingen van een chirurg. Heb je hier nog vragen over, dan helpt het misschien om dit artikel te lezen. Wanneer bent u geschikt? Wanneer bent u voldoende geschikt voor een cryolipolyse behandeling? Dat is natuurlijk wat u wilt weten. Als u te maken heeft met flinke overgewicht dan is Lees meer…